夜トレ！ローラー

最近仕事が忙しく帰りが遅くなりローラー台が定期的にできません。

睡眠時間を削れば全然トレーニングは出来るのですが、睡眠時間を削ってまでやってもいいことないことは経験済み。

Zwiftを使ってローラー台トレーニング

 

SST 30分×1

なんだか30分間でいっぱいいっぱい。(苦笑)

こんなんで2/25の幕張で開催されるMTBのabcカップ ひなまつり大会を楽しめるんだろうか？(^ ^)

ローラー台 計45分

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