2017年5月25日木曜日

夜トレ!ローラー

今日からトレーニング再開です。(^ ^)

ローラー台です。

出力系トレーニングをしました。

20分×2


脚と心肺機能に刺激が入りました。(^ ^)


ローラー台 計70分

 

0 件のコメント:

コメントを投稿