朝トレ！ローラー

今朝は雨模様。

こんな日はローラー台トレーニングです。

インターバル的トレーニングをしました。

5分×4

実は、OTR K山さんにアドバイスを貰いトレーニング内容を考え変更中です！

これからが楽しみです！(^^)v

ローラー台 計60分