2017年2月19日日曜日

夜トレ！ローラー

今夜は夜トレもしました。(^^)v

ローラー台トレーニング。

出力系トレーニングをしました。
25分×1

脚と心肺機能に刺激が入りました。(^ ^)


ローラー台 計55分

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